"Antes y después"

Todo empezó allá por septiembre de 2019, tras una lumbalgia y pasar varias veces por el servicio de urgencias, en una de las visitas el médico sugería que me iría muy bien perder peso para recuperarme. Sali de urgencias dando vueltas a la cabeza... "tiene razón estoy gordo", pesaba 119kg.
A partir de ahí decidí dar un cambio radical a mi vida, comenze a hacer deporte y a cuidar mi alimentación, y en cuatro meses he perdido 30kg.
Pero como anteriormente os decía " esfuerzo y constancia" así lo podremos conseguir.