Mi nombre es Sergio, hace unos meses, decidi dar un cambio a mi vida, empece a hacer deporte y a cuidar mi alimentacion y he conseguido bajar en cuatro meses 30kg, he pasado de pesar 119kg a pesar actualmente 88,5kg.
Os voy relatar mi experiencia y los métodos que yo he usado para conseguir bajar kilos, no voy a entrar en el tema dieta por que para eso están los dietistas, algún consejillo os daré de como he cuidado mi alimentación, pero si os contare como lo he logrado en gran parte gracias al deporte.
“Sin esfuerzo y constancia no hay resultado”
Ese es el lema que he aplicado a esta experiencia, ya que es posible llegar a nuestro objetivo pero con esfuerzo, y constancia, aunque no se tengan ganas hay que sacar un rato. Aunque al final estoy convencido que os pasara como a mi, os enganchareis…
¿Te animas? te gustara seguro, y cuando veas los resultados, mas aun…
En mi caso estoy tan agusto que el cuerpo pide marcha!!!
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